Egyéni segítő beszélgetés, önismereti-életvezetési tanácsadás

A személyes tanácsadás több lépcsőből áll. Az első alkalommal - kölcsönös szimpátia és bizalom esetén - a személyes élettörténeted alapján Te meg én közösen áttekintjük a panaszaidat, feltárjuk azokat az okokat, amelyek a különböző problémáid, konfliktusaid, nemkívánatos, ismétlődő helyzeteid, vagy akár a fizikális tüneteid kialakulásához vezettek. Mindehhez több szinten vizsgálódunk. Az ember bio-pszicho-szociális lény, testi valója, lelki élete, pszichéje és a kapcsolati rendszere szoros összeköttetésben állnak egymással. Ha az egyik terület sérül, az nagy valószínűséggel hatással lesz a többire is. Minél több részletet tárunk fel, annál könnyebb lesz megérteni bizonyos összefüggéseket. Ezek ismeretében meghatározzuk, hogy a jelenlegi helyzetedből hová szeretnél eljutni, azaz milyen eredményt vársz el a terápiától. A további ülések célja, hogy beszélgetések során megtaláld önmagadban a saját, belső erőforrásaidat, rálelj a nem létezőnek hitt értékeidre, képességeidre, és ezekre támaszkodva a nehézségeiden önerőből kerekedj felül. A találkozásaink száma a problémáid súlyosságától, közös munkánk haladási sebességétől függ. Felszabadító, feszültségoldó érzéssel, gyógyító hatással járó folyamatok akár már az első ülés után is beindulhatnak, ám a tapasztalat szerint minimum három - négy találkozóra van szükség az igazi változáshoz. A konzultációkat egy rövid kiértékelő, összefoglaló beszélgetés zárja.

Az önismereti és az életvezetési tanácsadás jól kiegészíti a fentebb ismertetett módszert, attól igazából nem is különül el élesen. A saját magunkról szóló tudás az alapok alapja, a sikeres, kiegyensúlyozott, harmonikus és tartalmas élet egyik sarokköve. Ha tudod, ki vagy, mik az adottságaid, mihez van tehetséged, ha megérted, milyen motivációk állnak a tetteid hátterében, ha tisztában vagy a határaiddal, korlátaiddal, akkor a maximumot kihozva magadból azzá válhatsz, ami lehetőségként számodra ebben az életben megadatott. Amennyire hasznos az önismeret, éppoly fontos a tudatos életvitel is. A komplex, holisztikus szemléletű életvezetési tanácsadás keretében először áttekintjük, milyen megkérgesedett szokások, rutinok határozzák meg a viselkedésed, feltérképezzük, melyek azok a minták, amik megakadályozzák az előrejutásod, a kiteljesedésed, majd a személyes célkitűzéseidnek megfelelően, a régi sablonokat újabb, pozitív változáshoz, hosszú távon pedig testi-leki-szellemi jólléthez vezető modellel helyettesítjük.

A sikeres terápiához a Te aktív közreműködésedre, változni akarásodra, velem és önmagaddal szembeni őszinteségedre, nyitottságodra, és elkötelezettségedre is szükség van.

Tudnod kell, hogy sem a segítő beszélgetés, sem az önismereti - életvezetési tanácsadás nem egyenértékű a pszichoterápiával, ami orvosi, vagy pszichológusi képesítéshez kötött tevékenység. Amennyiben a problémád túllépi a kompetencia határaimat, úgy javaslatot fogok tenni Neked más, az adott panaszod kezelésére hivatott szakember felkeresésére. (Az a terapeuta, aki azt hangoztatja, hogy neki minden nehézségre van megoldása, az nagy valószínűséggel önmaga is segítségre szorul. Óvakodj az ilyentől!)

Ár: 6.000.- Ft / alkalom (kb. 60 perc)

(Lehetőség van Skype-on történő tanácsadásra is, ebben az esetben az ár alacsonyabb, és személyenként változó lehet. Az internetes konzultáció hatásfoka kisebb, mint a személyes találkozáson alapulóé, ezt kérlek, mindenképpen vedd figyelembe!)

<<< Vissza a Szolgáltatások menüponthoz