30 napos kihívás
Az alábbi beszéd a TED konferenciasorozatának keretében 2011-ben hangzott el Matt Cutts-tól. A Google fiatal informatikusa lehengerlő előadásában arra hívja fel a hallgatóság figyelmét, hogy ha valaki megszakítás nélkül, 30 napon keresztül csinál valami olyat, amit mindig is szeretett volna, akkor az forradalmasíthatja az illető életét!
„Néhány évvel ezelőtt úgy éreztem, hogy megakadtam az életben. Úgy döntöttem hát, hogy a nagy amerikai filozófus, Morgan Spurlock nyomdokaiba lépek, és kipróbálok valami újat, harminc napon keresztül. (Spurlock a ’Super Size Me’ című dokumentumfilmmel vált ismertté, majd megcsinálta a 30 nap című tévésorozatot.) Az ötlet végül is pofonegyszerű: gondolj egy olyan dologra, amelyet mindig is be akartál építeni az életedbe és tedd meg, legalább egymást követő harminc napon keresztül. Rá fogsz döbbenni, hogy ez pont elegendő idő ahhoz, hogy beépíts egy szokást, vagy épp ellenkezőleg: megszabadulj egy rossz szokásodtól.
Van egy két dolog, amelyet megértettem, mialatt a 30 napos kihívásaimmal voltam elfoglalva. Először is megtapasztaltam, hogy a hónapok, amelyek korábban expresszvonat-sebességgel robogtak át rajtam, hirtelen sokkal emlékezetesebbé váltak. Például az által, hogy az egyik ilyen kihívás során minden áldott napon készítettem egy fotót. Így aztán, visszanézve a képeket, a mai napig tudom, hogy hol voltam és mit csináltam azon a bizonyos napon, amikor a fénykép készült.
Aztán el kell, hogy mondjam, hogy minél nehezebb 30 napos kihívást találtam ki és csináltam végig, annál jobban nőtt az önbizalmam is. Kockás inges irodakukacból olyan informatikussá váltam, aki bicajjal jár dolgozni és még élvezi is. Tavaly aztán megmásztam a Kilimandzsárót: korábban ez lehetetlen lett volna. A kihívásaim időszaka előtt inkább kerültem a kalandokat. De most arra is rádöbbentem, hogy ha valamit eléggé akarsz, ha nagyon vágysz rá, akkor igenis ki tudsz tartani harminc napig, bármi legyen is a kihívás.
Esetleg eszedbe jutott már, hogy írnál egy regényt? Itt az Egyesült Államokban minden áldott novemberben sok ezer ember vág bele abba a szinte lehetetlennek tűnő feladatba, hogy egyetlen hónap alatt megírjon egy 50 ezer szóból álló regényt. Mint megtudtam, nem kell mást tennem, mint leírni 1667 szót naponta. Megtettem. És megfejtettem a titkot is: egyszerűen nem szabad addig lefeküdni, amíg nem írtad meg a napi adagodat… Lehet, hogy álmos leszel, de befejezed a könyved. És tudom, feltehetnéd a kérdést: az én könyvem lett a következő nagy, amerikai regény? Nem. Semmi esetre sem. Igazán borzalmas, hiszen egyetlen hónap alatt csaptam össze! De ha életem hátralévő részében egy TED-es bulin összefutok egy elismert íróval, nem kell azt mondanom, hogy informatikus vagyok. Ha akarom, mondhatom neki, hogy egy másik regényíróval beszélget.
Aztán arra is rájöttem, hogy ha kis lépésekben haladok előre, akkor fenntartható a változás. Nincs semmi baj az őrült nagy kihívásokkal, valójában nagyon szórakoztatóak tudnak lenni. De nem marad nyomuk az életedben. Amikor a cukor fogyasztásáról mondtam le harminc napig, be kell valljam, hogy a harmincegyedik napon majdnem csokoládémérgezésem lett.
Úgyhogy tőled is csak azt szeretném kérdezni: mire vársz még? Garantálom, a következő egy hónapod így is, úgy is eltelik. Akár tetszik, akár nem. Akkor meg miért nem próbálsz ki valamit, amire mindig is vágytál? Adj egy esélyt az álmaidnak, legalább 30 napig!
Köszönöm!”
Forrás: Internet / www.ted.com, www.sikerkod.hu, www.eromerito.hu
Hírek
- Facebook...
A Facebook-on is megtalálsz:
