Losada - hányados

A Losada - hányadost Marcial Losada pszichológus dolgozta ki. A hányados a pozitív és negatív élményekkel, illetve ezek kölcsönhatásai közti viszonnyal foglalkozik.

Losada kutatásai kimutatták és tudományos szinten alátámasztották, hogy minél több pozitív kölcsönhatás ér valakit, az illető annál jobban teljesít. Felismerte, hogy különösen akkor vagyunk boldogok és hatékonyak, ha a bennünket érő pozitív és negatív benyomások viszonya meghaladja a 2,9:1 arányt, azaz legalább három pozitív érzelemnek kell egy negatívra esnie, hogy optimálisan funkcionáljunk. Minél több elismerő visszajelzést kapunk (dicséret, bátorítás, köszönet, hála), annál inkább örömtelibbek, boldogabbak, kreatívabbak, hatékonyabbak, energikusabbak, rugalmasabbak leszünk. Ez a megállapítás igaz közösségekre (pl.: család, baráti társaság, munkahelyi kollektíva, sport csapat, stb.) is.

Az elmélet szerint, ha az arány 2:1, vagy 1:1, nem következik be javulás a teljesítményben, de érdekes módon ugyanez mondható el akkor, is, ha az aránypár eléri, vagy meghaladja a 10:1-et. Ebből az következik, hogy a túlzásba vitt megerősítés csak egy bizonyos szintig segíti a hatékonyságot, azt túllépve már nem mérhető további fejlődés. 

A Losada - hányados alkalmazása hasznos mind a magánéletben, mind a társas és üzleti kapcsolatokban, ugyanakkor nem szabad teljesen száműzni a kommunikációnkból a negatív visszajelzéseket. Bizonyos szituációkban érdemes és fontos ilyen jellegű üzeneteket is közvetítenünk a környezetünk felé. 

  .

Forrás: Internet / www.prezi.com, www.zvarga.com, www.kreativ.hu

<<< Vissza a Hasznos holmik menüponthoz